Gerade habe ich in meinem letzten Update geblättert. Das war ein Rückblick auf den August, ein Rückblick auf all die Veränderungen, die wir in den letzten und ganz besonders in diesem Monat erlebt haben.
Es ging im August viel darum, was diese Veränderungen in unserem Leben bewirken, wie wir sie aufnehmen, was sie mit uns machen. Aber auch darum, wie wir sie in die richtigen Bahnen lenken, wie wir sie aktiv mit gestalten, anstatt sie einfach passiv zu ertragen.

Was den Alltag angeht, so konnten wir auch im September einiges umstellen. Eine kleine Routine schaffen, die es uns ermöglicht, stressfreier durch den Tag zu kommen. Dazu gehört z.B. mehr Vorbereitung. Oder besser gesagt: Überhaupt Vorbereitung. Das ist wirklich eine große Schwachstelle bei uns beiden. Doch wir sehen, dass wir durch sie eine viel bessere Zeiteinteilung gewinnen, die uns mehr Freiräume schafft.
Das fängt schon in der Küche an. Wir bereiten viel vor, das Frühstück wird am Abend ganz in Ruhe gemacht, das Mittagessen schon vorgeschnibbelt. Dadurch ersparen wir uns, unter Hungerschreien und Protest in die Küche verschwinden und womöglich noch spontan überlegen zu müssen, was es geben soll. Der Tag an sich läuft wesentlich harmonischer ab, wodurch wir viel mehr Kraft haben, andere Dinge anzugehen.

Eine weitere, eigentlich kleine Veränderung, die gerade sehr viel bewirkt, ist die Anschaffung eines neuen Staubsaugers. Ganz ehrlich: Unser neues Gerät trägt so unglaublich viel zu unserem Wohlbefinden bei, dass ich ihm einen ganz eigenen Blogpost widmen werde. Ihr könnt gespannt sein, ich stelle ihn in den nächsten Tagen ausführlich vor. Ich würde es nicht glauben, wenn es mir nicht selbst passieren würde, aber ja, ein guter Staubsauger trägt wirklich zur Steigerung der Lebensqualität bei. Und wie!

Ihr mögt denken, das ist doch nichts, was von Bedeutung ist. Ich kann euch versichern: DOCH! Das sind genau die kleinen Dinge, über die ich immer rede, die so viel verändern, dass man plötzlich doch in der Lage ist, so viel mehr zu bewegen. Schaut doch mal, das letzte Update habe ich mit diesen Worten abgeschlossen:

Es fühlt sich gut an, unser Leben so in die Hand zu nehmen, dass es läuft. Ich wünsche mir für den September, dass es uns weiterhin gelingt. Und freue mich auf all die Veränderungen, die noch kommen mögen – auch wenn sie noch so klein sind.

Nur durch diese kleinen, vermeintlich unbedeutenden Schritte sind wir jetzt in der Lage, einen wirklich großen zu tun. Einer, der schon längst überfällig ist und den wir doch immer und immer wieder vor uns herschieben – weil andere Dinge wichtiger sind, weil uns dazu die Kraft und der Mut fehlt, weil es sich ok anfühlt.

Wir kümmern uns jetzt um unsere eigene Gesundheit. Um unser eigenes Wohlbefinden. Wir sind motiviert, aufgeregt und vor allem erwartungsvoll: Seit einer Woche sind wir bei Weight Watchers dabei. Seit einer Woche zählen wir Punkte, überlegen was wir essen und freuen uns unendlich über unsere ersten, kleinen Erfolge. Auch hierzu folgt die Tage ein Blogpost, denn das ist mir ein zu wichtiges Thema, eines welches mich schon mein ganzes Leben begleitet. Und eine solche Ankündigung in nur einem Satz runterzuschreiben wird dem absolut nicht gerecht.

Darum ist für heute mit Veränderungen erst einmal Schluss. Ich wünsche mir für den Oktober, dass sie weiterhin so viel Platz in meinem Leben einnehmen dürfen und dass ich die Kraft habe, den Platz für sie zu schaffen. Ich habe noch Großes vor!

Und ihr? Wie sehen eure Pläne für den neuen Monat aus?